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ノンカフェイン生活

Photos: ノンカフェイン生活

Photos: ヒペリカムヒドコート Photos: ピンクアジサイ

ルイボスティーの原料となるルイボスは、マメ科のアスパラトゥス属の一種。

南アフリカ共和国のケープタウンから250km、セダルバーグ山脈の中腹で育ちます。

針葉樹のような細くとがった葉が特徴で、紅茶や緑茶などの「チャノキ」とは異なります。
●ルイボスティーの主な成分
・フラボノイド(ルテリオン)
・フラボノイド(ケルセチン)
・フラボノイド(アスパラチン)・・・ルイボス特有の成分で、特に、グリーンルイボスに豊富に含まれる
・フラボノイド(ルチン)
・ジヒドロカルコンC
・各種ミネラル(マグネシウム、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄など)
ルイボスティーには、還元力の強い【ルテリオン】【ケルセチン】【アスパラチン】、【ルチン】が含まれており、中からキレイでキレのある体が期待できます。

ルイボスティーはミネラルも豊富。
特に、現代人に不足しがちなマグネシウムや亜鉛が含まれています。とありました。

ポリフェノールが含まれているので抗酸化作用がある様ですね
1日に二杯位で便秘に効果がある様です。
この生活は私は難しいかな 直ぐに珈琲を飲んでしまった。
nikon24mmF2.8

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Comments (28)

  • asevist

    コーヒー派からすれば抵抗もあるでしょうが、慣れると美味しいのかも。

    05-20-2021 09:19 asevist (7)

  • fam

    そうですね~ 効能があるポリフェノールが入っていると思わないと麦茶の方がと思ってしまいます。
    ハイビスカスティーとかアップルティーとかの方が美味しいですからその方が良いですが
    高級ですね
    ありがとうございますasevist様

    05-20-2021 09:26 fam (43)

  • SAM

    ポットに2L、水出しで毎朝用意し、食事中に飲んでます。
    食後はコーヒーですが。
    夜は、焼酎をルイボスティーで割って飲んでますが結構いけますよ。

    05-20-2021 10:11 SAM (101)

  • AK

    ルイボスティーは健康にとても良いのですね(*´▽`*)

    05-20-2021 10:16 AK (40)

  • fam

    え~そうなんですか~ 水出しですか~ 冷たい方が美味しいのかな
    凄いですね
    ありがとうございますSAM様

    05-20-2021 10:22 fam (43)

  • fam

    そのようですが 評価が難しいですね
    ありがとうございますAK様

    05-20-2021 10:23 fam (43)

  • arisa

    とても美味しそうですね^^

    05-20-2021 10:46 arisa (53)

  • fam

    そうですか~嬉しいです
    ありがとうございますarisa様

    05-20-2021 12:40 fam (43)

  • nekomama

    私 2回位しか飲んだ事無いの~
    もう 味を忘れてしまいました~

    05-20-2021 13:31 nekomama (40)

  • fam

    そうですか~ 私もそういえば前に飲んだことがあるかもと今思いました。
    女性には良いような感じがします
    ありがとうございますnekomama様

    05-20-2021 13:35 fam (43)

  • kei

    美味しそうですね^健康的なのね。探してみますね。

    05-20-2021 15:33 kei (111)

  • モンプチ

    体には良さそうですが
     お味は?

    05-20-2021 15:57 モンプチ (167)

  • トキゾウ

    健康に良いのですね

    05-20-2021 16:03 トキゾウ (30)

  • loveuran

    冷やすと美味しいですけどね~~
    コーヒーもモチロン飲みますが^ - ^;;

    05-20-2021 16:18 loveuran (84)

  • ヨッシー

    ルイボスはリキュールもありましたよね。

    05-20-2021 16:18 ヨッシー (39)

  • fam

    女性向けのような気がします~
    健康には良いようです
    ありがとうございますkei様

    05-20-2021 17:07 fam (43)

  • fam

    そうですね~ 今2回目を飲んでますが慣れてきたようなしっかりに出すようにしたほうが
    美味しいのかと思いました
    ありがとうございますモンプチ様

    05-20-2021 17:08 fam (43)

  • fam

    そのようですね~ 
    ありがとうございますトキゾウ様

    05-20-2021 17:08 fam (43)

  • fam

    冷やすほうが美味しいんですね水出しでしょうか?
    麦茶とかぶるんですよね~
    ありがとうございますloveuran様

    05-20-2021 17:10 fam (43)

  • fam

    そうなんですか? 飲めないのですが
    ありがとうございますヨッシー様

    05-20-2021 17:11 fam (43)

  • コンギツネ

    ルイボスティーの成分、効能を読んでいると万能薬のようですね

    一度試しに飲んでみようかと思います♪

    05-20-2021 17:36 コンギツネ (0)

  • fam

    そうですね~結構良いようですが 美味しさはどうでしょうかね~
    ありがとうございますコンギツネ様

    05-20-2021 18:26 fam (43)

  • MR2(体調不良で休み休みの参加です。)

    ドングリコーヒーとか、タンポポコーヒーってのも出てますが、やっぱりコーヒー豆を使った方が美味しいですね。

    05-20-2021 19:05 MR2(体調不良で休み休みの参加です。) (41)

  • fam

    そうなんですがカフェインが駄目ということで仕方ないのです~
    ありがとうございますMR2様

    05-20-2021 19:10 fam (43)

  • ベニズル

    体によさそうな感じ、つぶあんが気になります。

    05-20-2021 20:45 ベニズル (11)

  • fam

    アンパンマン~
    ありがとうございますベニズル様

    05-20-2021 22:07 fam (43)

  • LimeGreen

    私大昔に禁煙して、喘息が出るからアルコールも一切やりませんけど、コーヒーだけはやめられないですね(やめようとも思っていないけど)。
    朝大きなマグで2杯飲んじゃいます。

    こういうトーストはもう1年近く食べていません~。
    パン食べるときは発芽全粒粉パンにしています(Ezekiel4:9とか)。

    05-21-2021 08:07 LimeGreen (50)

  • fam

    私も同じ感じ珈琲はやめられないですがノンカフェインはやめて普通のにしたら
    家内が10倍位に薄めて飲みなさい!と 仕方ないのでルイボスティーにしたんですよ
    中国平湖ではトースターがないのでレンチンなんですよ
    こういうシンプルなトーストにバターが嬉しいんですよね
    全粒粉のパンはホテルの上海から持ってくるやつは4枚で20元します。
    ありがとうございますLimeGreen様

    05-21-2021 08:28 fam (43)

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